Saturday, February 24, 2018

Consumo de varios bocados, es el secreto de Zumi Zola para no engordar

website

Consumo de varios bocados, es el secreto de Zumi Zola para no engordar

 

Yakarta, presente en diversos eventos, por supuesto, el gobernador Jambi Zumi Zola se enfrentó a una variedad de platos. Bueno, para mantener su cuerpo en forma y no engordar a pesar de comer una variedad de bocadillos, Zumi tiene su propio camino. Cada vez que hay una invitación, ciertamente aprecio al comer y la comida era sabrosa como un curry. Bueno, para burlarme definitivamente me estoy saltando el deporte, dijo Zumi al margen de su visita a la sede de la AFP, Jalan Warung Jati Barat, al sur de Yakarta, miércoles (01/02/2017). Zumi admitió diligentemente hacer saltos deportivos después de las oraciones matutinas y después del trabajo. Según él, omitir es un deporte fácil porque solo la cuerda capital. Omitir deportes en cualquier lugar puede. Porque vivo llevando la cuerda, continuó el hombre de 36 años ini.Baca también: puede ser imitado, varios tipos de deportes en la oficina Ala Readers detikHealthSelain, Zumi también hace deporte como una actividad diaria. Porque, para Zumi, el deporte es una salud de "ahorro" en los viejos tiempos. Deportes significa también los viejos tiempos, los beneficios más adelante. Aunque el deporte solo dura unos 10-15 minutos, lo que es importante es que el corazón ya está funcionando bien, dijo el esposo de Sherrin Tharia ini.Nah aparte de faltar, Zumi también suele hacer el deporte que corre en el campo y jugar al fútbol sala con el comunidad. Si la gente es ngajakin jugando al fútbol sala sí, juego. Así que en el auto siempre listo zapatos, ropa y pantalones, agregó Zumi. Vea el video de 20 segundos aquí: Lea también: Jump-Lopeat Yuk, Let Skinny! He aquí cómo hacerlo bien (rdn / up)

 

 

kunjungi website

 

Friday, February 9, 2018

Controlar hipertensión, multiplicar la fruta y verdura

http://www.caralangsing.net

Controlar hipertensión, multiplicar la fruta y verdura

               

Jakarta, la hipertensión o presión arterial alta es una condición médica que es susceptible a causar complicaciones que van desde el accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca e insuficiencia renal. Por lo tanto, cuando está sin diagnosticar hipertensión, entonces alguien necesita controlar inmediatamente aplicando un estilo de vida saludable. A partir de dejar de fumar, consumo de alcohol, ejercicio de rutina, para reproducir el consumo de frutas y hortalizas. Especialmente para frutas y vegetales salud digestiva expertos de HOSPITAL Cipto de Mangunkusumo (RSCM) Dr. Ari Fahrial sham, Trac-KGEH, explicó konsumsinya puede guardarnos de hipertensión a través de varias maneras. ¿Leer también: reemplazar las comidas con jugos de frutas pueden ayudar a perder peso? Hecho comprueba que la primera manera es ayudar a mantener un peso ideal. Porque como obesidad conocida es uno de los factores de riesgo para la hipertensión. Entonces el segundo componente de la fibra reducirá la absorción de colesterol y azúcar en la sangre en el intestino. Así que finalmente estamos consumiendo mucho cuerpo de fibra tan saludable, dijo el Dr. Ari cuando la Dirección General P2P, JL. Estado de impresión, centro de Yakarta, el viernes (17/05/2017). La última forma de consumo de fruta y verdura puede mantener salud prevenir hipertensión arterial debe ser alimento para las bacterias buenas en el cuerpo. Los probióticos son buenos gérmenes en el intestino. Con nuestra fruta consume muchos se convertirá en alimento para probióticos que saludable, dijo el Dr. Ari. Este probiótico fue quien hizo la condición que podemos crecer sanos, pungkasnya. Lea también: Cómo preparar correctamente la leche en polvo a fin de Probiotiknya no es falta (fds/up)